Aquafitness - Sundhed, styrke, velvære, helse - for alle (fra 16 år) (50 min). Prøv en anderledes måde at bevæge dig på i vandet. Hele træningen foregår på dybt vand, ALLE har bælter på!
Det er derfor ikke et krav, at du kan svømme, men du må ikke være bange for vand!
Der er fuld fart på og god musik. AquaFitness er en blanding af fitness og jogging, der bliver benyttet forskellige redskaber- Oplev Vægtløshed, bevægelsesfrihed og vandets modstand, som giver mulighed for aktiviteter, ALLE kan være med, kroppen trænes på en skånsom og udfordrende måde. Gi' hvad du har i dig og oplev at konditionen får et ryk opad og du får styrket hele kroppen uden rigtig at mærke at du sveder!!!
Alle kan deltage uden forudgående kendskab. Alle øvelser forklares omhyggeligt at træner. Obs! Vi plejer at have det sjovt!
Vi kan godt finde en billigere løsning på et kontingent, hvis du har lyst til at melde dig ind på holdet. Kom ned og lad os tale om det. Vi glæder os til at se dig! :)
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Vestfyns Svømmeklub - Glamsbjerg