Powered by KultuNaut

Oplev Assens

Førfødselstræning
Hvor: Tommerup Fysioterapi , Lindealle 37, Tommerup
Hvornår: Man. d. 15. januar til man. d. 26. februar 2018, 6 kursusdage kl. 16.
Afstand:
Pris: (Pris: 495 kr)
Arrangør: DOF Nordfyn Aftenskole.

Underviser: Stine Huusom. Mandag kl. 16.00-17.00 Førfødselstræning er et hold, der henvender sig til gravide i alle faser af graviditeten.

Træningen er tilrettelagt for gravide med henblik at træne styrke, stabilitet, kondition og fleksibilitet, som vil gavne dig under og efter fødslen. I sammenhæng med stabilitetstræningen vil der også blive lagt vægt på træning af bækkenbunden. Hver gang afsluttes med grundig udstrækning og afspænding. Desuden vil du under forløbet blive introduceret til gavnlige teknikker, som kan anvendes under fødsel, amning, de første dage med den lille ny, og til efterforløbet for dig som mor. Der er max. 8 deltagere på holdet, så alle får maksimalt udbytte af træningen. Hold 18a-2


Tilføj til huskeliste Vis på kort Rutevejledning
Tilpas kortet



Vis på kortet