Powered by KultuNaut

Oplev Assens

Temaaften om vægttab
Hvor: Tommerup Fysioterapi , Lindealle 37, Tommerup
Hvornår: Tir. d. 14. november 2017, kl. 19.
Afstand:
Pris: (Entré: 50 kr)
Arrangør: DOF Nordfyn Aftenskole.

Temaaften om vægttab v/ fysioterapeut og kostvejleder Mette Jørgensen Danskere er vilde med at hyggespise og hygge er lig med at tygge - og det er ikke i broccoli.

Lad os se det i øjnene - langt de fleste danskere ved godt hvad en sund livsstil indebærer, vi ved det er vigtigt med en masse grøntsager på tallerkenen og vi kender til vigtigheden af at motionere. Vi bliver dagligt bombarderet med fifs inden for sundhed gennem tv, de sociale medier og magasiner. Det er svært at finde hoved og hale i al den information. Måske kan du nikke til nedenstående: Føler du din krop er energiforladt og sover du dårligt om natten? Har du også svært ved at finde rundt i sundhedsjunglen? Har du gang på gang reddet med på bølgen af slankekure uden succes på vægten? Har du endnu ikke haft vedvarende resultater af dine slankekure? Er du klar til at omlægge din livsstil og ønsker råd og vejledning - Deltag i dette foredrag og kom et skridt nærmere dit sundere jeg. Dette foredrag vil tage udgangspunkt i livsstilsomlægning, men vil også omhandle fordele og ulemper ved diverse slankekure. Mette Jørgensen tror ikke på quickfixes inden for vægttab, hun tror på livsstilsændringer! At få implementeret nogle gode og sunde mad- og motionsvaner er efter hendes overbevisning det, der kan give dig et længerevarende vægttab og med større sandsynlighed vedligeholde vægttabet. Du vil herudover blive præsenteret for forskellige tilbud inden for kost og motion Tommerup Fysioterapi og DOF Assens Aftenskole kan tilbyde dig. Hold a-105


Tilføj til huskeliste Vis på kort Rutevejledning
Tilpas kortet



Vis på kortet